Мюсли с плодове и соево мляко

Мюсли с плодове и соево мляко

Здравето на имунната ни система е от изключително важно значение, особено в зимния период и в моменти на епидемии. Храната е в основата на грижата за здравето ни, затова е важно тя да е богата на хранителни вещества, витамини и минерали.

Днес може да се насладите на една от любимите ми закуски, с които давам блестящ старт на имунитета и вкусовите си рецептори още от сутринта ❤

  • 50гр фини безглутенови овесени ядки
  • 200мл затоплено соево мляко
  • 1/2 доза веган протеин на прах
  • 1сл чия
  • 1сл стрити какаови зърна
  • 1/2 чл пчелен прашец
  • щипка канела
  • щипка ванилия
  • 20гр предварително накиснати и натрушени орехи
  • 40гр горски плодове по ваш избор – ягоди, малини, боровинки
  • 10гр годжи бери
  • Кокосови стърготини по желание

Накиснете от вечерта безглутеновите овесени ядки в малко вода. На сутринта затоплете млякото и смесете всички съставки! Насладете се на този изкушаващ вкус!
С Любов:
FIT MAMA

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *