август 2018

Няма училище за родители в живота – Първа част

Стоейки в хаоса на разхвърляната стая от две-годишния ми син, си разсъждавам на ум (защото няма с кого, т.е. има, но той е на 2 и ми отговаря на свой език). Та…, разсъждавам си – Няма училище за родители – да. Децата са най-естествения ход на живота и едва ли някой може да се нарече …

Няма училище за родители в живота – Първа част Прочети още »

Най-добрите храни, които горят мазнините

Ако и вие сте от хората, които са предприели мерки с цел топене на мазнини, но не виждате кой знае какъв резултат, то тогава може би в режима ви на хранене присъстват храни, които ви подуват, задържат вода или пък съдържат повече калории отколкото трябва. Загубата на мазнините се случва само когато изгаряте повече калории, …

Най-добрите храни, които горят мазнините Прочети още »

Хранене, майка, кърмене, fitmama.bg

Хранене на майката по време на кърмене

Какво трябва да ям докато кърмя? Не е нужно да ядете някакви специални храни докато кърмите. Но определено е желателно да направите всичко възможно и да следвате балансиран режим на хранене, който да включва комбинация от здравословни храни. Ето и някои примерни храни, които може да ядете: Пълнозърнести храни или храни, които имат зърнена основа, …

Хранене на майката по време на кърмене Прочети още »

Scroll to Top