Статии

Анита е от онези хора, полезните мама инфлуенсъри, които наистина помагат на своите последователи по най-благоприятният, ефективен и здравословен начин. За нас, като създатели на проекта @theirtalks e от огромно значение да Ви представяме хора, на които наистина можем да се доверим. Здравословният начин на живот, спортът, храненето и навиците, които създаваме у децата са отражение на нашето ежедневие, начина, по който ние се храним, изборът, който правим за храната, която предлагаме и сервираме на децата си. Грижата за жената, за семейството, за дома, за тялото, за енергията, за щастието идва от самите нас. Ние сме тези, които поставяме началото и си даваме равносметка, казваме си, че стартираме от утре, но е важно да започнем от днес.

Анита е прекрасна майка на две деца, момче и момиченце, създател е на програмата FIT MAMA – Проект за здравословен и балансиран начин на живот във всеки период от живота ни. Тя е професионален фитнес модел, професионален международен състезател в Световната федерация за фитнес и красота „WBFF – World, Beauty, Fitness and Fashion“. През 2018г се класира на първо място в Италия на международно първенство и става европейска шампионка. А през 2019 г. представя България на Световното първенство за фитнес и красота на Бахамските Острови, избрана сред 40 момичета от различни държави. Там получава и своята лента за WBFF PRO BIKINI DIVA и официално става част от семейството на федерацията. Тя е истинско вдъхновение ,че когато човек иска да намери начин да изглежда добре, да се поддържа и развива себе си, това е напълно възможно.

Причината да поканим Анита в специален разговор за рубриката ни “Ние, жените”, е именно тази – нейната вдъхновяваща история може да бъде пример за много жени, бременни майки, вече настоящи такива, които по една или друга причина са изгубили женствеността у себе си, търсят оправдания и не “намират време” за всичко. Не е и нужно, но нека открием повече и в краткото блиц интервю с Анита от @fitmama.bg

Вижте цялата статия: https://www.theirtalks.com

КОЯ Е ТЯ

Анита маркова е фитнес кралица на света. През август 2019 г. брюнетката грабна приза „Фитнес дива“ на световно първенство проведено на Бахамските острови. Нашето момиче пребори конкуренцията от 40 фитнес модели от цял свят, а отличието ѝ бе присъдено от световната организация за фитнес и модни модели WНFF. Преди броени дни Анита роди дъщеричка. Има и момче на 5 години. Как световната шампионка се справя с две деца, домакинство, работа и международни състезания и титли:

Вижте цялата статия: https://m.bgdnes.bg

Човек трябва да се чувства добре в кожата си. Какво клише, нали? Често повтаряме тази мантра на приятелите си, на близките, на себе си. Но наистина ли е толкова лесно да обичаш безусловно отражението си в огледалото?

Опитът показва, че отговорът по-скоро е „не“. Особено когато си жена. Особено когато си майка и графикът ти е препълнен с ангажименти, а около теб няма достатъчно примери, които да споделят съвет от опит.

Ето защо решихме да ви запознаем с едно от малкото лица в онлайн пространството, които доказват, че мултифункционалността не е мит и не е задължително да води до стрес, а напротив – може да е удоволствие и може да се превърне в изключителна успешна кариера.

Тя се казва Анита Маркова и е човекът, който стои зад проекта Fit Mama.

В професионален план може да се похвали с написаната от нея книга „Богинята в теб“, с участие на Световната федерация по фитнес и красота, с лиценз от европейските фитнес професионалисти – EREPS за ниво 3, с европейска титла в Италия и с Instagram страница, следена от над 19 500 души.

Вижте цялата статия: https://webcafe.bg

Тежко детство, тормоз, хранителни разстройства и несигурност са малка част от личните драми, които Анита Маркова се е наложило да преодолее през живота си, за да се изправи по-силна и борбена отвсякога и да преследва своята голяма цел – да помага на други жени да подобрят живота, здравето и самочувствието си.

Неотдавна Анита, която медиите неслучайно наричат „фитнес кралица“, стана майка за втори път. Тя вече има момченце на 5 години, а тази година се сдоби и с дъщеричка, която нарече Аннабел. 
Щастливата майка се отдаде на вълненията по новородената си рожба, но не забрави за хилядите си последователи в Instagram, които чакаха да видят как тя ще се справи с новата си-стара роля, дали ще успее да свали натрупаните през бременността килограми по здравословен начин и как ще се грижи за своята увеличаваща се фамилия. 
Анита възнагради търпението им с много информация за здравословното хранене на майката и бебето в първите седмици след раждането, както и с разкази от първо лице за ежедневието с новородено. 
Освен майка, Анита Маркова е един от най-успешните български фитнес модели и носителка на престижната титла „Фитнес Дива“, която спечели, побеждавайки супер силната конкуренция от над 40 фитнес модели от цял свят по време на световното първенство WBFF.

Вижте цялата публикация: https://selfmade.id