ФИТ МЕНЮ
Нека го разнообразим и направим една много приятна част от живота ни!
Приветствам ви с добре дошли в една от най-интересните и полезни секции в това райско кътче от виртуалното пространство! Тук ще намерите множество здравословни и вкусни рецепти, които са добре подбрани за едно истинско фит меню, с което гарантирано няма да напълнеете. Ще се чувствате сити от пълноценната храна, сготвена по подходящ начин и ще сте винаги преливащи от енергия.
Вече имате възможността да надникнете в моята кухня и да откриете моите малки и някои доста големи тайни за здраво тяло и перфектен външен вид!
Всички рецепти са много лесни и бързи за приготвяне – предвид малкото време, с което разполага една майка (Всички майки знаят). Тук са доказателствата, че винаги има начин да живеете здравословно и винаги във форма при всякакви обстоятелства! Насладете се на много:
* Фит закуски
* Фит обяди
* Фит салати
* Фит вечери
* Дори фит десерти
* Много полезни смутита
* Малки изкушения за неделните дни и всичко това, приготвено с качествени и много диетични продукти, добре подбрани за едно перфектно изваяно тяло, за което много от вас мечтаят. Е, имам прекрасна новина – това е вашето място, където Гарантирано ще получите тялото, за което копнеете!
Подарявам ви тази възможност напълно безплатно и силно вярвам, че ще расте процентът на хората, които работят здраво, за да изглеждат и да се чувстват добре. Жените, които правят все повече осъзнати избори за начина си на хранене и започват да обичат телата и живота си! Жените, които пленяват света със своята красота и прекрасен личен пример!
А за най-мотивираните и готови за стопроцентова промяна съм на ваше лично разположение! Аз ставам вашия личен диетолог в мига, в който решите и ще направя всичко възможно заедно да променим живота ви!
Моята мисия и цел е да започнете да стъпвате гордо в новото си тяло и уверено да покажете на света, че вие можете всичко!
* Ще изготвя за вас цялостна индивидуална хранителна стратегия, като се съобразя с вкусовите ви предпочитания и целите, които имате!
* Ще ви подаря лични консултации и много скрити тактики за гарантиран успех!
* Ще постигнем ЗАЕДНО тялото, за което винаги сте мечтали!
С предприемане на това решение вие автоматично си гарантирате пълна промяна в начина на живот, визията и целия си уелнес!
Е, вече сте на крачка да имате всичко това!
За повече информация посетете онлайн магазина на компанията FIT MAMA!
Щом си тук и четеш тези редове, си вече част от голямото семейство на FIT MAMA и току-що получи най-големия подарък – ПРОМЯНАТА!
Насладете се на това пътуване – щастието е в пътя до целта.
FIT MAMA
Днес ще ви запозная с много любима моя рецепта за хумус. Приготвя се изключително лесно и бързо. Обичам такъв тип рецепти, които не отнемат много от времето ми, а в същото време са здравословни и вкусни.
Необходими съставки:
250гр сварен нахут
2сл сусамов тахан
1кл кимион
1кл черен пипер
1 кл джинджифил на прах
1/2 кл чесън на прах
2сл лимонов сок
1кл хималайска сол
1сл зехтин (по желание – за поливане на готовия хумус)
Начин на приготвяне:
Пасирате всичко с пасатор или блендер – ако сместа е по-гъста, добавете малко вода до получаване на хомогенна смес.
Можете да добавите към някое от храненията си за деня като разядка в малко количество. Признавам си, че е толкова вкусен, че на мен ми е трудно да изям само една лъжичка от него. Но вярвам, че вие ще имате самоконтрол. ❤
Много обичам разядки, с които да добавям още повече вкус на храната си. Особено, когато са здравословни и приготвени вкъщи с любимите ми съставки. Освен това съм любител на аюрведичната кухня и всекидневно използвам множество подправки и различни комбинации с тях, за да наситя сетивата си.
Днес ти предлагам да опиташ нещо вкусно, интересно и много лесно за приготвяне. А ето ги и необходимите съставки:
Пасирай всички съставки и добави лъжичка – две към някои от основните си хранения за деня 🙂
И не забравяй!
Когато здравето е избор, божествената визия – съдба!
Обожавам палачинки!
Ето я поредната вариация на здравословна палачинка, която е подходяща за хора на режими за отслабване и диети.
Необходими продукти:
Начин на приготвяне:
