бедра

Безопасно ли е да правите йога по време на бременност?

Все повече и повече виждаме, чуваме и четем различни истории или проучвания за ползите от правенето на йога при заболявания като диабет или депресия. Всеки, който е практикувал, знае каква страхотна тренировка йогата може да бъде за цялото тяло и как добре влияе тя на ума и дишането. В списъка на хората, които трябва да …

Безопасно ли е да правите йога по време на бременност? Прочети още »

Топ 7 грешки при отслабване според Фит Мама

Здравейте, мили читатели! Днешната тема ще е от голяма полза за хората, които се борят с излишните килограми. Ще разгледаме кои са най-често срещаните грешки и ще обсъдим какво трябва да избягваме за да постигнем желания резултат. Е, събудихме ли вече интереса ви, ако е така продължавайте да четете.   Не пиете достатъчно вода! Предполагаме, …

Топ 7 грешки при отслабване според Фит Мама Прочети още »

Scroll to Top