Хранене, майка, кърмене, fitmama.bg

Хранене на майката по време на кърмене

Какво трябва да ям докато кърмя? Не е нужно да ядете някакви специални храни докато кърмите. Но определено е желателно да направите всичко възможно и да следвате балансиран режим на хранене, който да включва комбинация от здравословни храни. Ето и някои примерни храни, които може да ядете: Пълнозърнести храни или храни, които имат зърнена основа, …

Хранене на майката по време на кърмене Прочети още »