диети

Фитнес кралицата на света Анита Маркова: 1,5 г. след раждането станах шампион

КОЯ Е ТЯ Анита маркова е фитнес кралица на света. През август 2019 г. брюнетката грабна приза „Фитнес дива“ на световно първенство проведено на Бахамските острови. Нашето момиче пребори конкуренцията от 40 фитнес модели от цял свят, а отличието ѝ бе присъдено от световната организация за фитнес и модни модели WНFF. Преди броени дни Анита …

Фитнес кралицата на света Анита Маркова: 1,5 г. след раждането станах шампион Прочети още »

Свобода за твоето спортно Аз

Човек трябва да се чувства добре в кожата си. Какво клише, нали? Често повтаряме тази мантра на приятелите си, на близките, на себе си. Но наистина ли е толкова лесно да обичаш безусловно отражението си в огледалото? Опитът показва, че отговорът по-скоро е „не“. Особено когато си жена. Особено когато си майка и графикът ти …

Свобода за твоето спортно Аз Прочети още »

ФИТНЕС КРАЛИЦАТА АНИТА МАРКОВА ПОБЕДИ СВОИТЕ ДЕМОНИ, ЗА ДА ПОМАГА НА ДРУГИТЕ

Тежко детство, тормоз, хранителни разстройства и несигурност са малка част от личните драми, които Анита Маркова се е наложило да преодолее през живота си, за да се изправи по-силна и борбена отвсякога и да преследва своята голяма цел – да помага на други жени да подобрят живота, здравето и самочувствието си. Неотдавна Анита, която медиите …

ФИТНЕС КРАЛИЦАТА АНИТА МАРКОВА ПОБЕДИ СВОИТЕ ДЕМОНИ, ЗА ДА ПОМАГА НА ДРУГИТЕ Прочети още »

Анита Маркова: Булимията беше моят път към здравословното хранене!

За Анита Маркова храната трябва да е не само здравословна и вкусна. Тя е майка, модел и е сред най-красивите жени във фитнес индустрията в България. Анита тренира силово, но изглежда изключително женствена.Тя нарича себе си Fit Mama и в кухнята й се готвят здравословни гозби. „Много обичам да използвам подправки, когато готвя, защото всъщност …

Анита Маркова: Булимията беше моят път към здравословното хранене! Прочети още »

Трудно ли е да си майка и фитнес модел?

Историята на Анита Маркова Тя печели състезания за фитнес и красота, но представя себе си първо като майка и домакиня. Съвсем скоро Анита Маркова ще представи страната ни на Световно първенство по бодибилдинг на Бахамските острови. Но пътя и към титлите преминава през здравословни проблеми и хранително разстройство. Започнах с лека атлетика, спортът винаги е …

Трудно ли е да си майка и фитнес модел? Прочети още »

Анита Маркова: Бодибилдингът е моя страст

Как Анита Маркова се пребори с хранително разстройство и стигна до първо място в престижно състезание за фитнес и красота в Италия? Анита Маркова е майка, домакиня, готви по канона на здравословната кухня, тренира активно, поддържа профил в социалните мрежи, печели състезания и има хиляди последователи. В края на миналата година дебютира на състезание за фитнес …

Анита Маркова: Бодибилдингът е моя страст Прочети още »

Топ 7 грешки при отслабване според Фит Мама

Здравейте, мили читатели! Днешната тема ще е от голяма полза за хората, които се борят с излишните килограми. Ще разгледаме кои са най-често срещаните грешки и ще обсъдим какво трябва да избягваме за да постигнем желания резултат. Е, събудихме ли вече интереса ви, ако е така продължавайте да четете.   Не пиете достатъчно вода! Предполагаме, …

Топ 7 грешки при отслабване според Фит Мама Прочети още »

Как фитнесът върна към живота Анита Маркова?

Тя печели състезания за фитнес и красота, но представя себе си първо като майка и домакиня Съвсем скоро Анита Маркова ще представи страната ни на Световното първенство по бодибилдинг на Бахамските острови. Но пътят ѝ към титлите преминава през здравословни проблеми и хранително разстройство.  „Започнах с лека атлетика, спортът винаги е бил част от живота ми. Във …

Как фитнесът върна към живота Анита Маркова? Прочети още »

Scroll to Top