рецепти

Хумус

Моят любим хумус

Днес ще ви запозная с много любима моя рецепта за хумус. Приготвя се изключително лесно и бързо. Обичам такъв тип рецепти, които не отнемат много от времето ми, а в същото време са здравословни и вкусни. Необходими съставки: 250гр сварен нахут 2сл сусамов тахан 1кл кимион 1кл черен пипер 1 кл джинджифил на прах 1/2 …

Моят любим хумус Прочети още »

Хранене по време на бременност

Почти всички бременни жени трябва да получат повече протеини, витамини и минерали (като например фолиева киселина и желязо) както и повече калории за енергия. Ако има място за подобрение във вашата диета, яденето на качествена храна е едно от най-хубавите неща, които можете да направите за здравето на вашето бебе. По-доброто хранене не означава по-голямо …

Хранене по време на бременност Прочети още »

Scroll to Top