сън

Влизане във форма след раждане

Бременността е време на промяната. Това е време на „нов живот“ и „израстване“ – физически, емоционално и духовно. Всички жени, без значение на каква възраст и в каква форма са, изпитват невероятни физически промени по време на бременност. Както всички знаем, отнема известно време, за да се върне предишната ни форма. За някои жени този …

Влизане във форма след раждане Прочети още »

Уелнесът е начин на живот

Ако искате да направите наистина трайни промени в здравето си, то тогава трябва да промените начина си на живот, а не само диетата. Диетите разчитат на силата на волята и много често само мисълта, че сме на диета ни кара да я прекъснем. „Wellness“ начинът на живот не е временна диета за отслабване или просто …

Уелнесът е начин на живот Прочети още »

Scroll to Top