Най-вкусния фитнес сладолед!

Яде ви се сладолед, но все мислите за многото захар и консерванти, които ще изядете? А като бонус ще погълнете и доста калории в зависимост от вида сладолед!

Нека кажем СТОП!

Днес на помощ идва сладоледеното фит изкушение, което ще ви остави без дъх с празна чаша!

И както съм обещала, рецептите да са с малко продукти и много бързи за приготвяне, и тази не прави изключение!

Необходими продукти:

– 1 замразен банан

– няколко замразени ягоди

– доза протеин на прах

– щипка канела

– може да добавите и подсладител като стевия, въпреки че става доста сладък и без нея

Начин на приготвяне:

Бързо, лесно, вкусно!

Замразявате няколко измити и нарязани ягоди и един обелен и нарязан на парченца банан (аз винаги имам повече във фризера за извънредни ситуации хаха).

Изваждате ги за 15 мин, за да поомекнат.

Добавяте доза протеин на прах към тях – моят е с вкус на шоколад.

Разбивате с блендер с S-образен нож или с пасатор до хомогенна смес. След това сложете отново във фризер за час.

И когато видях крайното количество си казах – „Уау толкова много сладолед само за мен“.

Вкусен е, насладете му се 🙂

Анита препоръчва

Здравословно меню Фит Мама 1500 ккал, цялото меню, подредено за теб

Виж менюто