Най-вкусния фитнес сладолед!
Яде ви се сладолед, но все мислите за многото захар и консерванти, които ще изядете? А като бонус ще погълнете и доста калории в зависимост от вида сладолед!
Нека кажем СТОП!
Днес на помощ идва сладоледеното фит изкушение, което ще ви остави без дъх с празна чаша!
И както съм обещала, рецептите да са с малко продукти и много бързи за приготвяне, и тази не прави изключение!
Необходими продукти:
– 1 замразен банан
– няколко замразени ягоди
– доза протеин на прах
– щипка канела
– може да добавите и подсладител като стевия, въпреки че става доста сладък и без нея
Начин на приготвяне:
Бързо, лесно, вкусно!
Замразявате няколко измити и нарязани ягоди и един обелен и нарязан на парченца банан (аз винаги имам повече във фризера за извънредни ситуации хаха).
Изваждате ги за 15 мин, за да поомекнат.
Добавяте доза протеин на прах към тях – моят е с вкус на шоколад.
Разбивате с блендер с S-образен нож или с пасатор до хомогенна смес. След това сложете отново във фризер за час.
И когато видях крайното количество си казах – „Уау толкова много сладолед само за мен“.
Вкусен е, насладете му се 🙂
