Статии

Раждане във вода – ползи и възможно ли е в България

Все още се колебаеш как да родиш – нормално или чрез секцио. А  може би вече си обсъдила това с твоя гинеколог и решението е взето. А знаеш ли, че има още един вид раждане, при който няма упойки, случва се по-бързо и е по-безболезнено. Това е раждане във вода, което в България се практикува …

Раждане във вода – ползи и възможно ли е в България Прочети още »

Прерязването на пъпната връв – какво не знаем /ползи от отложеното прерязване/

Още от първите седмици на бременността пъпната връв е основната връзка между майката и плода. По време на раждането бебето е все още свързано с майката чрез пъпната връв, която е част от плацентата. На чисто физическо ниво новороденото се отделя от майката чрез клампирането и прерязването на тази връзка. Напоследък много често се говори …

Прерязването на пъпната връв – какво не знаем /ползи от отложеното прерязване/ Прочети още »

Почивка с деца – задължителни принадлежности

Почивката не е това, което беше, след като вече се появят децата. Но пък е доста по-забавно, а и времето, прекарано в игри и веселие с децата, е безценно. За да протече обаче гладко почивката и без изненади, от изключително значение е да планираш всичко предварително. Съветвам те да започнеш с принадлежностите, които са от …

Почивка с деца – задължителни принадлежности Прочети още »

В прегръдките на мама веднага след раждането – ползите за мама и бебе

След 9 месеца на чакане, много тревоги и несигурност, но и редица радостни преживявания, най-накрая настъпва трепетният миг, в който ще гушнеш в обятията си твоето любимо бебе. Веднага след раждането нивата на окситоцин (хормонът на любовта), които родилката и бебето отделят, са изключително високи, а това има огромна роля за емоциите, връзката и поведението …

В прегръдките на мама веднага след раждането – ползите за мама и бебе Прочети още »

Да стегнем багажа за бебето – какво ни е необходимо

Да пътуваш с бебе не е като да вземеш раницата и да тръгнеш на почивка. Няма обаче нищо плашещо в идеята за ваканция с бебето стига да планираш всичко предварително. Именно подготовката е от ключово значение, за да се насладите на прекрасни и спокойни мигове цялото семейство заедно. Затова те съветвам поне седмица преди пътуването …

Да стегнем багажа за бебето – какво ни е необходимо Прочети още »

Вдъхновяващата история на Ваня – майка на две деца

Представям ви Ваня и една вдъхновяваща история за началото на нейната промяна с помощта на Анита. Здравей, Ваня! Как се запозна с Анита? С Анита се запознах чрез социалните мрежи Инстаграм – @fitmama.bg и нейния магазин shop.fitmama.bg. Надявам се някой ден и лично да се запознаем! Какво те накара да й се довериш и да …

Вдъхновяващата история на Ваня – майка на две деца Прочети още »

Втори триместър – какво трябва да знаеш

Усещаш, че приливът ти на сили се възвръща, умората отшумява, имаш повече енергия и се усмихваш по-често. Неразположенията, като сутрешно гадене и повръщане, както и страхът от спонтанен аборт са вече в миналото. Честито, ти навлизаш във втория триместър на твоята бременност, който неслучайно е най-приятният и се понася най-леко от повечето бременни. Този период …

Втори триместър – какво трябва да знаеш Прочети още »

Scroll to Top