Салата с три вида киноа и нахут

Необходими съставки:

• 100гр киноа
• 100гр нахут
• 7 чери доматчета
• 1/3 краставица
• 1/2 авокадо
• хималайска сол
• 1чл зехтин
• малко прясно изцеден лимонов сок

Начин на приготвяне:

• Сварете киноата с 1/2 чл хималайска сол във вода за 15 минути.
• Нарежете доматите, краставицата и авокадото на малки парченца.
• Относно нахута, по-добрият вариант е да накиснете от предната вечер и да сварите на другият ден, но ако нямате това време можете да използвате и консерва нахут като добре измиете от пяната, която се отделя.
• Смесете всички съставки и разбъркайте добреКак ви се струва? Аз мисля, че звучи много добре, а е и доста вкусна. Насладете се и оставете в коментар дали ви е харесало нашето предложение за здравословна и вкусна салата 🙂

Анита препоръчва

Здравословно меню Фит Мама 1500 ккал, цялото меню, подредено за теб

Виж менюто