Мюсли с плодове и соево мляко

Здравето на имунната ни система е от изключително важно значение, особено в зимния период и в моменти на епидемии. Храната е в основата на грижата за здравето ни, затова е важно тя да е богата на хранителни вещества, витамини и минерали.

Днес може да се насладите на една от любимите ми закуски, с които давам блестящ старт на имунитета и вкусовите си рецептори още от сутринта ❤

• 50гр фини безглутенови овесени ядки
• 200мл затоплено соево мляко
• 1/2 доза веган протеин на прах
• 1сл чия
• 1сл стрити какаови зърна
• 1/2 чл пчелен прашец
• щипка канела
• щипка ванилия
• 20гр предварително накиснати и натрушени орехи
• 40гр горски плодове по ваш избор – ягоди, малини, боровинки
• 10гр годжи бери
• Кокосови стърготини по желание

Накиснете от вечерта безглутеновите овесени ядки в малко вода. На сутринта затоплете млякото и смесете всички съставки! Насладете се на този изкушаващ вкус!
С Любов:
FIT MAMA