Фит обяд

Вкусни, здравословни и лесни за приготвяне, обяди. Подходящи за режими на отслабване и по време на диета.

Басмати с морски дарове (калмари, миди, скариди по избор) – 4 порции

Продукти: ½ Пакет замразени зеленчуци 250гр ориз басмати 200гр миди и 10-15бр калмариПодправки: черен пипер 1чл 1 дафинов лист Девесил 2 скилидки чесън нарязани на ситно хималайска сол или морска на вкус (за по-смелите може да използвате и Кала намак) щипка куркума гхи 2сл ½ Пакет замразени зеленчуци (грах, царевица, чушка, зелен боб) – задушавате …

Басмати с морски дарове (калмари, миди, скариди по избор) – 4 порции Прочети още »

Веган шишчета с картофи и тофу

Много лесни и изключително вкусни веган шишчета. Необходими продукти: 2 моркова глава лук 1/3 цвекло малко броколи 1 тиквичка 1 чушка пакетче тофу 2-3 картофа Дресинг: 2с.л. гхи или кокосово масло хималайска сол на вкус черен пипер чили на прах Тук можете да експериментирате със зеленчуци по избор или каквото имате в хладилника. Нарязвате всичко …

Веган шишчета с картофи и тофу Прочети още »

Моят любим хляб от лимец

Да, хляб – ще правим хляб! Най-вкусният хляб, който е готов точно за 15 – 17 минути с приготовленията и печенето! За целта са ви нужни: 150гр брашно от лимец шипка сода се гаси в 2сл оцет вода на око за брашното и малко сол Смесва се всичко, омесва се тесто от брашното и водата …

Моят любим хляб от лимец Прочети още »

Scroll to Top