Хранителните непоносимости са сравнително редки, но силно влошават качеството на живот на засегнатите и могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. При тях организмът не отделя достатъчно храносмилателни ензими за преработка на едно или няколко хранителни вещества. Те се натрупват в червата, гният, проникват в кръвта. Отделяните газове и токсични вещества затормозяват храносмилателния тракт. Увреждат …
Под знака на Коледните празници минава почти целият декември. Празничното настроение нараства, възбудата преминава в еуфория. Чувстваме се по-добри, ставаме по-отзивчиви. Изпълваме се с топлота, с вяра и съпричастност. Събират се семействата, празнуват заедно близки и приятели. На Бъдни вечер денят ще започне да расте, светлото – да надделява над тъмното. Ще се роди Христос, …
Отношението към бременната жена като към болна или инвалид изразява криворазбрана загриженост и не е от полза за самата бременна. Когато наистина няма отклонения в здравословното състояние на бъдещата майка, разумната физическа активност поддържа организма в оптимална форма, а това осигурява нормално развитие на бебето. Всички бременни ли могат да спортуват Принципно – всички. Изключение …
Имате килограми в повече. Не харесвате наедрялата си талия и изпробвате всяка диета, която уж помогнала на някого да отслабне. Понякога дори познавате щастливката, която вече се побира в по-малък номер дрехи. Но при вас диетата не проработва. Или пък сваляте няколко килограма, колкото да изживеете разочарованието скоро да ги наваксате. Защо диетата, която работи …
Защо резултатната диета при един не действа при друг Прочети още »
Стоейки в хаоса на разхвърляната стая от две-годишния ми син, си разсъждавам на ум (защото няма с кого, т.е. има, но той е на 2 и ми отговаря на свой език). Та…, разсъждавам си – Няма училище за родители – да. Децата са най-естествения ход на живота и едва ли някой може да се нарече …
Няма училище за родители в живота – Първа част Прочети още »
Щом четеш тази статия, навярно си майка или обмисляш да станеш майка. Днес си стоях в къщи, след като вече бях завела малкия си син на ясла. Седнала, вършейки си всекидневната работа по проекта “Фит Мама”, ми се роди идеята да ви опиша какво се случва в семейството, отношенията с партньора ви и като цяло …
Тя печели състезания за фитнес и красота, но представя себе си първо като майка и домакиня Съвсем скоро Анита Маркова ще представи страната ни на Световното първенство по бодибилдинг на Бахамските острови. Но пътят ѝ към титлите преминава през здравословни проблеми и хранително разстройство. „Започнах с лека атлетика, спортът винаги е бил част от живота ми. Във …
