ФИТ МЕНЮ
Нека го разнообразим и направим една много приятна част от живота ни!
Приветствам ви с добре дошли в една от най-интересните и полезни секции в това райско кътче от виртуалното пространство! Тук ще намерите множество здравословни и вкусни рецепти, които са добре подбрани за едно истинско фит меню, с което гарантирано няма да напълнеете. Ще се чувствате сити от пълноценната храна, сготвена по подходящ начин и ще сте винаги преливащи от енергия.
Вече имате възможността да надникнете в моята кухня и да откриете моите малки и някои доста големи тайни за здраво тяло и перфектен външен вид!
Всички рецепти са много лесни и бързи за приготвяне – предвид малкото време, с което разполага една майка (Всички майки знаят). Тук са доказателствата, че винаги има начин да живеете здравословно и винаги във форма при всякакви обстоятелства! Насладете се на много:
* Фит закуски
* Фит обяди
* Фит салати
* Фит вечери
* Дори фит десерти
* Много полезни смутита
* Малки изкушения за неделните дни и всичко това, приготвено с качествени и много диетични продукти, добре подбрани за едно перфектно изваяно тяло, за което много от вас мечтаят. Е, имам прекрасна новина – това е вашето място, където Гарантирано ще получите тялото, за което копнеете!
Подарявам ви тази възможност напълно безплатно и силно вярвам, че ще расте процентът на хората, които работят здраво, за да изглеждат и да се чувстват добре. Жените, които правят все повече осъзнати избори за начина си на хранене и започват да обичат телата и живота си! Жените, които пленяват света със своята красота и прекрасен личен пример!
А за най-мотивираните и готови за стопроцентова промяна съм на ваше лично разположение! Аз ставам вашия личен диетолог в мига, в който решите и ще направя всичко възможно заедно да променим живота ви!
Моята мисия и цел е да започнете да стъпвате гордо в новото си тяло и уверено да покажете на света, че вие можете всичко!
* Ще изготвя за вас цялостна индивидуална хранителна стратегия, като се съобразя с вкусовите ви предпочитания и целите, които имате!
* Ще ви подаря лични консултации и много скрити тактики за гарантиран успех!
* Ще постигнем ЗАЕДНО тялото, за което винаги сте мечтали!
С предприемане на това решение вие автоматично си гарантирате пълна промяна в начина на живот, визията и целия си уелнес!
Е, вече сте на крачка да имате всичко това!
За повече информация посетете онлайн магазина на компанията FIT MAMA!
Щом си тук и четеш тези редове, си вече част от голямото семейство на FIT MAMA и току-що получи най-големия подарък – ПРОМЯНАТА!
Насладете се на това пътуване – щастието е в пътя до целта.
FIT MAMA
Вкусна и питателна закуска – протеин, въглехидрат, полезни мазнини! Моят съвет е да ядете по един жълтък на ден. Хлябът да е пълнозърнест, най-добре безглутенов от лимец. Изпечете филийките и ги намажете с парченца или паста от авокадо Сварете яйцата и гарнирайте Поръсете с любими семена и се насладете!От FIT MAMA с Любов
Една от рибите, които обожавам. Изключително богата на така полезните и нужни за организма ни, омега мазнини. Моето предложение за приготвяне на тази специфична риба е лесно и бързо както съм обещала да бъде всяка рецепта 🙂 Филе или котлет от сьомга подправяте с черен пипер, розмарин, хималайска сол. Изпичате на плоча или тефлонов тиган …
И понеже съм обещала всички рецепти, които поствам да са „Фит“ и лесни за приготвяне, мисля, че точно с тази се вписвам идеално в обещанието си 🙂 Изключително подходяща за една истинска фит вечеря – лесна и бърза. Всичко, което трябва да направите е тук: Във вряща вода сложете щипка-две хималайска сол и черен пипер. …
Да, хляб – ще правим хляб! Най-вкусният хляб, който е готов точно за 15 – 17 минути с приготовленията и печенето! За целта са ви нужни: 150гр брашно от лимец шипка сода се гаси в 2сл оцет вода на око за брашното и малко сол Смесва се всичко, омесва се тесто от брашното и водата …
Шоколадът никога не е бил толкова вкусен 🙂 Това са едни от любимите ми десертчета, които чудесно пасват на цялостната ми закуска. Да, добре прочетохте – можете да си хапнете няколко в закуската си, дори когато сте в движение или на път. Имат всичко, което ви е необходимо, за да се чувствате заситени и щастливи …
Шоколадови кейкчета с брашно от рожков и конопени семена Прочети още »
Здравето на имунната ни система е от изключително важно значение, особено в зимния период и в моменти на епидемии. Храната е в основата на грижата за здравето ни, затова е важно тя да е богата на хранителни вещества, витамини и минерали. Днес може да се насладите на една от любимите ми закуски, с които давам …
Това е рецептата на един от любимите ми и често консумиран, особено през зимните студени дни, чай. Силно имуностимулираща и детоксикираща напитка, която ще ви даде доза топлина и подкрепа за имунитета в студените дни. Пригответе я с любов и й се насладете максимално. Гореща вода около 200мл 2-3 стръка мурсалски чай 2 стръка липов …
Какво всъщност представлява Гхи ? Гхи е свещен символ на хранене, уважение и изцеление в индийската култура, особено в практиката на медицината Аюрведа. Използва се в продължение на хиляди години. Гхи понякога се нарича „избистрено масло“, защото когато маслото се вари, водата и млечните твърди вещества се извличат от него, като се получава красиво, златисто, …
