Блогът на Анита
Блог
Статии, рецепти, интервюта и истории на жени, които успяха. Всичко, през което минах сама, подредено за теб.
Блог
Трудно ли е да си майка и фитнес модел?
Историята на Анита Маркова Тя печели състезания за фитнес и красота, но представя себе си първо като майка и домакиня. Съвсем скоро Анита Маркова ще представи страната ни…
Блог
Анита Маркова: Бодибилдингът е моя страст
Как Анита Маркова се пребори с хранително разстройство и стигна до първо място в престижно състезание за фитнес и красота в Италия? Анита Маркова е майка, домакиня, готви…
Те успяха
Историята на Марина – мама на 2 деца и 24 свалени килограма
Прочетете историята на Марина, която е майка на две деца и вече с - 24кг. Вижте какво сподели за работата на Анита с нея и това как се чувства.
Те успяха
Вдъхновяващата история на Ваня – майка на две деца
Представям ви Ваня и една вдъхновяваща история за началото на нейната промяна с помощта на Анита. Здравей, Ваня! Как се запозна с Анита? С Анита се запознах чрез…
Статии · Бременност
Втори триместър – какво трябва да знаеш
Усещаш, че приливът ти на сили се възвръща, умората отшумява, имаш повече енергия и се усмихваш по-често. Неразположенията, като сутрешно гадене и повръщане, както и страхът от спонтанен…
Статии · Бременност
Бременност и кърмене
Пред доста майки стоят множество въпроси, свързани с бременността и кърменето. "Имам бебенце, което кърмя успешно, но разбрах, че отново съм бременна. Трябва ли непременно да го отбия,…
Статии · Бременност
Трети триместър – финалът наближава
Вълнуващите емоции, очакванията и нетърпението около предстоящото раждане и твоята първа среща с бебето те завладяват все повече с всеки изминал ден. По-голямата част от дългото пътуване –…
Статии · Бременност
Първи триместър – какви промени настъпват в твоето тяло
В тази статия ще те подготвя за това какво да очакваш в първия триместър или от първата до 13-тата седмица на бременността. Макар че все още не изглеждаш бременна, именно това е периодът, през който в тялото ти ще се случват най-бързи промени. Някои от тях са характерни за началото на бременността и са белег за настъпването й, като на тях се спряхме подробно в първата статия. През първите седмици на бременността нивата на хормоните се променят значително. За да се опрости изчисляването на продължителността на бременността, за начална дата се приема първият ден от последната менструация
Статии
Какво представляват етеричните масла и за какво са се използвали в древността
Неслучайно етеричните масла са намирали приложение във всекидневния живот още на древните цивилизации, както и в религиозните церемонии, молитви, медитации. Много древни автори са описвали етеричните масла и как в продължение на хиляди години древните народи по света са се възползвали от силата им.
Статии · Бременност
Гадене и повръщане – как да си помогнем с природни методи
Тестът за бременност вече е отчел двете чертички. Най-вероятно дори си посетила и твоя гинеколог, а ако не, то имаш запазен час за преглед. Ти вече носиш нов…
Подарък от мен